Лікарські рослини. У саду. В будинку. На городі. Вітаміни і трави. Фото.
Серед плодових і ягідних культур самим високим вмістом вітаміну С відрізняються плоди актинідії коломікта – від 930 до 1430 мг% (мг% = мг / 100’г продукту). Це в 10-13 разів вище, ніж у лимоні. А ягоди чорної смородини, яка вважається одним з основних джерел аскорбінової кислоти, містять його лише 100-400 мг%. Потреба дорослої людини в …