Зміст
Обліпиха вважається однією з найбільш корисних ягід, що застосовуються для лікування різних захворювань. Особливо цінується обліпиховий чай, рецепт, якого доступний простій людині. Адже в наш нелегкий час не завжди можна собі дозволити купити дорогі препарати для лікування. А унікальні помаранчеві плоди містять в собі ряд цінних елементів, благотворно впливають на імунітет людини.
Корисні властивості обліпихи
Ці соковиті ягоди нерідко називають «помаранчевої королевою» за їх приємний забарвлення і джерело корисних компонентів. Нерідко обліпиховий чай, рецепт приготування якого виконаний правильно, містить в собі такі елементи:
- Вітамін С. Величезна кількість цього вітаміну в чаї сприяє підняттю тонусу організму на цілий день. Зміцнює захисні сили організму, судини і всі типи тканин.
- Вітаміни групи P. Антиоксиданти, що входять в ягоди обліпихи, благотворно впливають на роботу серця, що відбивається на загальному стані людини.
- Вітаміни групи B. Дані елементи покращують зір, впливають на нервову систему і зменшують кількість холестерину в крові.
- Вітамін А. Сприяє зміцненню кісток скелета і пишності здорового волосся.
- Вітамін Е. Завдяки цьому антиоксиданту налагоджуються внутрішні процеси статевої системи організму.
- Залізо. Що входять до складу обліпихи елементи заліза насичують кровоносну систему киснем, що надає чимало життєвих сил.
- Фосфор. Контролює кислотно-лужний баланс організму.
- Натрій. Підтримує роботу всіх груп м’язової системи.
- Кальцій. Зміцнює емаль зубів, нігтьову пластину і волосся.
- Жирні кислоти.
Ці елементи позитивно впливають на роботу мозку і щитовидної залози. Покращують пам’ять і емоційний стан людини.
Якщо регулярно пити обліпиховий чай, рецепт якого нескладний і простий, можна надовго забути про хвороби.
Готуємо цілющий напій
В даний час немає жодної людини, яка б ніколи не хворів. Основні причини — стреси, екологія, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування. Щоб вирватися з цього кола проблем, кожен повинен докладати чимало зусиль. Одні люди вважають за краще лікуватися медикаментами, інші ж — довіряють матінці природі. Різні трави та ягоди наповнені безліччю корисних компонентів, благотворно впливають на організм. Головне навчитися правильно їх вживати в їжу.
Подвійна сила обліпихової чаю з добавками
Як відомо найкорисніша частина колючого чагарнику — це помаранчеві ягоди. Їх часто їдять у свіжому вигляді або перетирають цукром. Однак якщо знаєш, як приготувати обліпиховий чай вдома, додавши туди імбир, мед або апельсин, про проблеми можна просто забути. Напій стимулює всі системи організму, особливо після серйозних захворювань. Омолоджує шкіру обличчя і зміцнює волосся. Покращує зір і допомагає боротися з катарактою. Чай є прекрасним «ліками» від багатьох жіночих хвороб, якщо додати в нього допоміжні компоненти.
імбир
Щоб приготувати чай з обліпихою та імбиром, досить взяти такі інгредієнти:
- кілька листочків зеленого або чорного чаю;
- ягоди обліпихи (1 столова ложка);
- цукор (на любителя);
- імбир;
- окріп.
Спочатку залити гарячою водою пелюстки чаю. Додати туди кілька ягід обліпихи. Коли напій охолоне, в нього кладуть імбир в подрібненому вигляді. В результаті вийде божественний і ароматний обліпиховий чай з імбиром.
Перед тим, як додати імбир в цілющий напій, його слід очистити від шкірки і натерти на тертці.
мед
«Краще двом, ніж одному». Ця вічна істина стосується не тільки людей. Якщо з’єднати обліпиху і мед в одному напої, то можна отримати подвійний ефект. А якщо разом з імбиром — просто вибухова суміш. Напій готуватися досить просто. Ягоди (150 грам) ретельно промивають і висушують. Кілька штук розтирають блендером або вручну, щоб вийшла однорідна суміш.
У чайник для заварки опускають подрібнені й цілі ягоди, кладуть пелюстки чаю і заливають гарячою водою. Потримати суміш не менше 10 хвилин. У готову рідину додають цінні інгредієнти. Виходить вишуканий чай з обліпихою та імбиром і медом, який володіє дивовижним ароматом і корисними властивостями потрійної дії.
апельсин
Напевно, немає такої людини на землі, яка б не любила цитрусові плоди. Особливо цінується соковитий апельсин. У його склад входить чимало вітамін і корисних елементів. Якщо з’єднати його з «помаранчевої королевою», вийде оригінальний напій. Простий рецепт чаю з обліпихою і апельсином дозволяє готувати його в будь-який час року. Головне, щоб були такі інгредієнти з розрахунку на 1 літр води:
- один невеликий апельсин;
- стакан обліпихи;
- мед;
- лимон і кориця для посилення смаку.
Апельсин очищають від кірки і білої ватною шкіри, нарізають невеликими шматочками, після чого приступають до приготування напою. Півсклянки помаранчевих ягід розтирають до однорідної маси і кладуть в чайник. Наливають туди гарячу кип’ячену воду. Грунтовно перемішують і залишають на 10 хвилин. Готову суміш важливо процідити і додати туди апельсин і залишилися плоди «помаранчевої королеви». Щоб посилити смак, можна покласти в чай лимон і корицю.