Зміст
Багато століть люди намагалися винайти універсальні ліки від усіх хвороб. Вивчивши корисні властивості хурми, можна прийти до висновку, що це чудо людству дала сама природа. Багатий комплекс вітамінів, мінералів, а також інших з’єднань дозволяє успішно боротися з багатьма складними захворюваннями. Все ж страждають діабетом слід з обережністю ласує такими плодами.
Всі корисні властивості хурми як на долоні
Чоловікам і жінкам, а тим більше дітям, для повноцінного розвитку необхідний практично один і той же набір корисних речовин. Як не дивно, всі вони містяться в одному флаконі — екзотичної ягоді. Ось чим корисна хурма для кожної окремої категорії.
Діти — безцінне спадщина
У ній міститься високий відсоток Вітаміну С. Накопичуючись в організмі, він підвищує його опірність до бактерій і вірусів. До складу хурми входить залізо, запас якого запобігає розвитку у дитини:
- гемофілії;
- анемії;
- хвороб щитовидної залози.
Вписувати її в раціон харчування дітей рекомендують з півтора років. Занадто захоплюватися фруктом не варто, а то він скріплює стілець.
Жінка — корона чоловіки
Регулярне вживання ягід призводить до нормалізації кислотно-лужного балансу. Більш того, до корисних властивостях хурми відносять її здатність знімати біль при менструації. З її допомогою лікують безпліддя та інші жіночі недуги.
Хурма корисна при захворюваннях:
- серця;
- нервової системи;
- гормонального фону.
Маска з цієї ягоди покращує стан волосся. Кашку з плодів наносять за 30 хвилин до миття. В результаті локони стають м’якше, яскравіше і жвавіше.
Хурму рекомендують їсти під час вагітності, коли медикаментозне лікування не вітається. Помірне вживання призводить до стимулювання імунної системи. Також входить до її складу бета-каротин роблять шкіру еластичною, що зменшує ризик появи розтяжок. Достаток магнію в плодах прибирає набряклість і запобігає розвитку каменів в нирках.
Хімічні сполуки, що містяться в ній, уповільнюють процес старіння і захищають клітини від вільних радикалів. Вона служить прекрасним антидепресантом.
Чоловіки — сильні у всіх сферах життя
Поліпшення потенції, а головне, нормальна робота передміхурової залози на рахунку добрих справ хурми. За це, в основному, відповідають два вітаміну: В і С. Вони зменшують вироблення гормону, який провокує розвиток аденоми, при цьому покращують якість самої сперми. Крім іншого, ягоди підвищують працездатність чоловіків і допомагають знизити стрес.
Її не можна їсти страждають непрохідністю кишечника, алергією, діабетом і панкреатитом.
Важливо розглянути і інші корисні властивості хурми. Ті, хто регулярно їдять ягоду, можуть похвалитися відмінним зором і імунітетом. Що входить до її складу йод має антибактеріальну і антисептичну дію, а також стимулює роботу щитовидної залози. Два-три плоди в день — ось панацея від багатьох хвороб.
